青少年体育游戏,（青少年体育游戏有球）
- 体育
- 2025-03-19 12:32:24
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以跑和跳为主小学体育游戏？
嗯，小学生的体育游戏嗯，一跑和跳为主的主要是有嗯，接力跑以及嗯，传球跑还有跳绳嗯，以及打口袋跳远嗯，等等，一些还有跳皮筋儿嗯，一嗯，常玩的一些游戏，这些都属于小学的体育游戏，可以促进孩子的嗯，体育运动形式嗯，也在跑和跳当中促进了孩子的体质嗯，提高
6-12岁室内体能游戏？
1、踩高跷用吃完的铁盒罐头做个简单的diy，踩在这样的道具上，和踩在地上有什么不同?让孩子们来告诉你吧!
2、找瓶盖家里不用的小瓶子，小盒子一定很多吧，把它们的瓶盖和瓶身分开，让孩子们自己去进行配对，很培养孩子的细心观察能力。
3、套圈游戏一次性纸盘+卫生纸芯，自制的游戏道具，一样乐趣多多。
4、实在不知道怎么玩，就玩玩自己的手指吧，这可是发挥孩子们想像力和创造力的好机会。
5、配对游戏经典的记忆配对游戏，找一些废旧的颜色鲜艳的盒子。选择大约6个不同的纯色，然后剪出2对颜色、大小相同的正方形或圆形。将它们全部倒扣在地板上，让孩子一个个翻开，寻找相同盒子上的图案进行配对，很考验小朋友的记忆力及观察力。
6、家庭小剧场找一块床单，diy成一个简单的小幕布，让孩子们带着他们的小手偶来进行绘声绘色的表演吧，要鼓励他们尽情想像来创造吧，其乐融融的家庭亲子时光，多美妙。
7、击球比赛这个游戏适合多个孩子一起参加，注意要用脚去击球，很锻炼孩子们的身体协调能力。
8、画图案打印出来一些具有相同图案的纸(可以是不同的圆，三角形或者任意形状)，和孩子一起用不同的图案或者花纹去填充，思考+创造，非常推荐这个有创意的游戏。
9、大纸箱游乐场将家里不用的大纸箱取出来，让小朋友自己来绘制一个游戏场，将小脑袋里想像的情景都实现出来，再把乐高小人或者小玩偶都拿来，在自己创造的游戏场里玩情景游戏，充满乐趣。
10、穿越障碍找一个过道，左右两边贴一些纸条作为路障，孩子们需要身体不接触路障而顺利通过，充满刺激的小游戏，很适合家庭聚会哟。
我是毛毛虫
这类动作对孩子大有好处，例如采用类似匍匐的姿势前进，能锻炼臂力。
可以试试：不用两条腿走路的话，你一共有多少种前进的方式呢？
摸肩俯卧撑
这个属于力量训练，在孩子做俯卧撑的姿势下，交替左右手去摸自己的肩。特别锻炼上肢力量。

反应速度类
走直线
锻炼幼儿平衡能力，自己身体的协调性
跳圈
体能环摆在地上呈圆形，孩子站在圈外转圈走。听音乐，音乐声音停下就蹦到圈里
翻山越岭
依次摆放爬行垫，桌子，独木桥，单元砖，单元筒，体能棒等运动器械，锻炼孩子的翻滚，跳跃能力。
跳绳，篮球，蛙跳
01平地滑雪
一脚踩一块抹布，在脚不抬起来、不离开抹布的前提下滑动前进，类似滑雪。非常锻炼四肢协调。对于急性子的孩子来说，也锻炼耐心。
02青蛙过池塘
在客厅地上放一些彩纸，只能踩在彩纸上走过去。在“对岸”放物品要求取回，而且每人只给两张彩纸，用来交替行走。
三年级室外体育课游戏？
NO.1小兔赛跑
脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。
NO.2 牵 环
在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛
在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。
规则：只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉 棒
两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5 知己知彼
二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。
NO.6 打空降特务
每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成），抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑
预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。
规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑
参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。
NO.9 定点空投
利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。
NO.10 接 圈
用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。在规定的次数里，看哪队得分多。