体育生有多累,（当一个体育生有多累）
- 体育
- 2025-04-30 14:12:33
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什么体育运动最累？
最累的体育运动是羽毛球。
表面看来，羽毛球是一项“温和”的运动，隔网相对，没有身体对抗，跟足球、篮球比起来，似乎会轻松不少。然而，这可能是个错觉。
足球、篮球的确激烈，而且有很多身体对抗，但毕竟是群体性运动，在场上不必一刻不停地拼命跑动。球在后半场时，前锋可以休息；球在前半场时，后卫可以休息。而且足球、篮球比赛可以换人，可羽毛球不行。
羽毛球运动一直都处于折返跑状态，随时都在急起急停。这就相当于1次100米的直线冲刺跟10次10米范围的折返跑，显然后者运动量更大。羽毛球是最接近于无氧运动的球类项目。百米短跑只有10秒钟，而羽毛球需要一个半小时，这也是很多羽毛球运动员打到最后接近虚脱的原因。
为什么高中体育课那么累？
因为我个人认为高中生学习学业压力已经很大了，有时候在教室里坐了大半天才，好不容易有一节体育课，身心都比较疲惫，没有想去运动的心情。
更何况，现在高中生体质下降，上体育课的前的热身跑一两圈就累得气喘吁吁，所以大部分高中生都觉得高中的体育课特别辛苦，这主要还是因为没有太多时间去运动，多花时间坐在教室里面学习，然后心里就比较累，也就不情愿去体育课放松。
什么体育运动最累？
1.铁人三项
十大最累的体育运动：铁人三项、马拉松、水球、足球上榜
铁人三项是需要运动员一天都持续高强度的运动，它是一项综合性的体育运动赛事，共有游泳、自行车、跑步组成的，分别需要完成1.5公里，40公里和10公里的赛程，堪称全世界最累的体育运动。
2.马拉松
十大最累的体育运动：铁人三项、马拉松、水球、足球上榜
马拉松需要运动员有很好的耐力和体力，因此一场马拉松比赛需要3-5个小时连续的奔跑。
3.水球
十大最累的体育运动：铁人三项、马拉松、水球、足球上榜
水球需要运动员时刻保持游动踩水，同时还要通过手球技术得分。
4.足球
十大最累的体育运动：铁人三项、马拉松、水球、足球上榜
尤其是高强度的足球比赛，足球运动员的跑动距离并不次于马拉松的距离，同时还需要运动员具备爆发力和出色的球技。
5.网球
十大最累的体育运动：铁人三项、马拉松、水球、足球上榜
一场网球比赛最快也需要1个多小时的时间，如果双方旗鼓相当，打上四五个小时也是常有的事。
6.篮球
十大最累的体育运动：铁人三项、马拉松、水球、足球上榜
篮球必须要分出胜负，所以经常会在篮球比赛看到加时，一场篮球比赛在上休息时间，足足有4个小时，非常累人。
7.羽毛球
十大最累的体育运动：铁人三项、马拉松、水球、足球上榜
羽毛球要求运动员的综合素质，由于羽毛球的速度非常快，考验运动员的反应能力，敏捷力，爆发力以及体力。
8.拳击
十大最累的体育运动：铁人三项、马拉松、水球、足球上榜
拳击也是非常累的体育运动，尤其是12回合的那种拳击比赛，如果不能KO对手，那么就要比拼耐力了。
9.自行车比赛
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国家自行车比赛都是分赛段的，它们有爬坡段，有耐力段，有爆发段，整个比赛下来绝对是累的半死。
10.橄榄球
十大最累的体育运动：铁人三项、马拉松、水球、足球上榜
橄榄球是一项非常剧烈的体育运动，需要你有非常好的力量和速度，并且长时间保持高强度对抗。